Những Cách làm Trắng Răng Tự Nhiên

Cái răng cái tóc là góc con người, răng trắng đẹp là biểu hiện của sức khỏe tổng thể ở cả thể chất và tinh thần tốt, là sự tự tin tỏa sáng trong nụ cười, ai cũng thích sở hữu hàm răng trắng sáng.

Một số người tẩy trắng răng không đúng cách, dùng miếng dán làm trắng răng, việc làm này sẽ làm nướu không khỏe, dễ bị viêm, cao răng, gây ra hôi miệng, men răng của bạn sẽ mòn dần dẫn đến sâu răng. Chúng ta cần chăm sóc răng miệng vì vẻ đẹp, sự tự tin, và sức khỏe tổng thể.

Một số người thường xuyên đánh răng, tuy nhiên vẫn không trắng do thói quen uống cà phê, trà và hút thuốc lá, các vết ố ở trên bề mặt răng cũng có thể ngấm sâu hơn bên trong răng.

Bên dưới men răng là một chất màu nâu nhạt gọi là ngà răng, có thể lộ rõ hơn khi men răng mỏng đi. Men răng mòn dần do lão hóa, di truyền, tẩy răng, ăn uống các loại thực phẩm thúc đẩy quá trình mòn răng, gây ra ố vàng răng. Càng lớn tuổi thì bạn không thể mong có hàm răng trắng tự nhiên, nhưng có một số cách để làm chậm quá trình đổi màu của răng, làm trắng răng một cách tự nhiên

1. Chải răng sau khi ăn uống

Chỉ đơn giản là tạo thói quen chải răng bằng kem đánh răng thích hợp sau khi ăn, uống. Đồ uống cà phê, nước ngọt, hút thuốc thường xuyên chắc chắn răng bạn sẽ nhanh vàng ố

2. Nhai dầu dừa

Bạn hãy thử và ngạc nhiên vì dầu dừa làm trắng răng. Bạn chỉ cần ngậm dầu dừa và nhai nó trong miệng khoảng 5 phút rồi nhổ bỏ vào thùng rác, làm như vậy hàng ngày sau khi ngủ dậy, hoặc 2-3 lần 1 tuần. Không những răng bạn trắng hơn mà nướu của bạn cũng khỏe.

3. Vỏ cam hoặc vỏ chanh

Nước cam và chanh, bưởi có axit mạnh, nước chanh thường được dùng tẩy vết bẩn cứng đầu ở quần áo, giúp quần áo trắng sáng hơn, tuy nhiên không dùng nó để tẩy trắng răng vì gây ra mòn men răng. Ngược lại vỏ chanh, vỏ cam được ép lạnh thành tinh dầu lại có tác dụng làm trắng răng rất lành mạnh. Bạn có thể thêm tinh dầu chanh, tinh dầu cam vào trong dầu dừa để nhai, hoặc thêm 1 giọt vào kem đánh răng, nước súc miệng

4. Than hoạt tính

Than hoạt tính làm trắng răng bằng cách hấp thụ các mảng bám. Để làm trắng răng tự nhiên bằng than hãy làm ướt bàn chải đánh răng và nhúng vào bột than hoạt tính và chải trên răng, súc miệng thật kỹ. Để có kết quả tốt, hãy đánh răng bằng than hoạt tính từ 2 đến 3 lần mỗi tuần. Nếu răng bạn hàn, bọc sứ, thì không dùng cách này

5. Ăn thực phẩm tốt cho men răng

Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, cân bằng, đủ dưỡng chất để có sức khỏe tổng thể tốt là cách để giúp nướu và răng chắc khỏe, giảm lão hóa.