CÁC LOẠI TINH DẦU NÀO SỬ DỤNG ĐỂ TẮM
Tinh dầu có thể dùng trong phòng tắm như liệu pháp trị liệu giúp bạn giảm đau mỏi cơ bắp, thư giãn.
Về bản chất tinh dầu rất mạnh và không tan trong nước do đó cần có biện pháp pha loãng chúng giúp tinh dầu phân tán tinh dầu để sử dụng. Việc sử dụng trực tiếp tinh dầu nhỏ vào nước tắm sẽ khiến tinh dầu đọng lại trên mặt nước, dễ gây kích ứng. Bạn có thể khuếch tán tinh dầu trong phòng tắm, mang lại nhiều lợi ích về trị liệu bằng hương thơm thay vì sử dụng tinh dầu trong nước
Tôi có thể sử dụng gì để pha loãng tinh dầu trong bồn tắm
Bạn có thể dùng dầu nền như hạnh nhân, jojoba hoặc kết hợp với sữa tắm tạo bọt không mùi để pha loãng tinh dầu hiệu quả. Nói chung thêm khoảng 9-10 giọt tinh dầu với 1 muỗm canh dầu nền. Hỗn hợp pha loãng này cần được khuấy vào trong nước tắm
Bạn nên dùng loại tinh dầu nào để tắm trong bồn
Với độ pha loãng thích hợp thì các loại tinh dầu sau là an toàn khi dùng để tắm
Tinh dầu xô thơm
Tinh dầu nhũ hương
Tinh dầu bưởi
Tinh dầu oải hương
Tinh dầu sả chanh
Tinh dầu cam ngọt
Tinh dầu hoắc hương
Tinh dầu hương thảo
Loại tinh dầu nào nên tránh khi sử dụng trong bồn tắm
Bạn không nên dùng những tinh dầu sau trong các ứng dụng để tắm trong bồn
Tinh dầu quế
Tinh dầu đinh hương
Tinh dầu long não
Tinh dầu húng quế
tinh dầu bạc hà
Tinh dầu gừng
Tinh dầu thông
Tinh dầu lộc đề xanh
Tóm lại sử dụng tinh dầu trong bồn tắm làm tăng hiệu quả sử dụng tinh dầu vì tinh dầu vừa được hấp thụ qua da và khứu giác, làm bạn giảm đau mỏi, tăng thư giãn tinh thần.
Pha loãng tinh dầu với dầu nền hoặc sữa tắm trước khi khuấy vào nước, dầu nền có tác dụng dưỡng da mềm mượt, tuy nhiên dầu nền có thể làm bồn tắm bị trơn trượt. Tắm cho trẻ em cần pha loãng tinh dầu hơn so với người lớn.