CÁC LOẠI TINH DẦU NÀO SỬ DỤNG ĐỂ TẮM

Tinh dầu có thể dùng trong phòng tắm như liệu pháp trị liệu giúp bạn giảm đau mỏi cơ bắp, thư giãn.

Về bản chất tinh dầu rất mạnh và không tan trong nước do đó cần có biện pháp pha loãng chúng giúp tinh dầu phân tán tinh dầu để sử dụng. Việc sử dụng trực tiếp tinh dầu nhỏ vào nước tắm sẽ khiến tinh dầu đọng lại trên mặt nước, dễ gây kích ứng. Bạn có thể khuếch tán tinh dầu trong phòng tắm, mang lại nhiều lợi ích về trị liệu bằng hương thơm thay vì sử dụng tinh dầu trong nước

Tôi có thể sử dụng gì để pha loãng tinh dầu trong bồn tắm

Bạn có thể dùng dầu nền như hạnh nhân, jojoba hoặc kết hợp với sữa tắm tạo bọt không mùi để pha loãng tinh dầu hiệu quả. Nói chung thêm khoảng 9-10 giọt tinh dầu với 1 muỗm canh dầu nền. Hỗn hợp pha loãng này cần được khuấy vào trong nước tắm

Bạn nên dùng loại tinh dầu nào để tắm trong bồn

Với độ pha loãng thích hợp thì các loại tinh dầu sau là an toàn khi dùng để tắm

Tinh dầu cúc la mã

Tinh dầu xô thơm

Tinh dầu khuynh diệp

Tinh dầu nhũ hương

Tinh dầu phong lữ

Tinh dầu bưởi

Tinh dầu oải hương

Tinh dầu tràm gió

Tinh dầu sả chanh

Tinh dầu cam ngọt

Tinh dầu hoắc hương

Tinh dầu hương thảo

Tinh dầu cỏ hương lau

Tinh dầu ngọc lan tây

Loại tinh dầu nào nên tránh khi sử dụng trong bồn tắm

Bạn không nên dùng những tinh dầu sau trong các ứng dụng để tắm trong bồn

Tinh dầu quế

Tinh dầu đinh hương

Tinh dầu long não

Tinh dầu húng quế

tinh dầu bạc hà

Tinh dầu gừng

Tinh dầu thông

Tinh dầu lộc đề xanh

Tóm lại sử dụng tinh dầu trong bồn tắm làm tăng hiệu quả sử dụng tinh dầu vì tinh dầu vừa được hấp thụ qua da và khứu giác, làm bạn giảm đau mỏi, tăng thư giãn tinh thần.

Pha loãng tinh dầu với dầu nền hoặc sữa tắm trước khi khuấy vào nước, dầu nền có tác dụng dưỡng da mềm mượt, tuy nhiên dầu nền có thể làm bồn tắm bị trơn trượt. Tắm cho trẻ em cần pha loãng tinh dầu hơn so với người lớn.